Médicos comentam o tema
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A pergunta se ejacular com frequência reduz o risco de câncer de próstata tem intrigado médicos e pesquisadores há décadas. O câncer de próstata é o segundo tipo de tumor mais incidente em homens no Brasil, atrás apenas do câncer de pele não melanoma, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA). Na maioria dos casos, a doença se manifesta após os 50 anos e o risco aumenta à medida que a idade avança.
Um dos estudos mais conhecidos sobre o tema foi realizado pela Universidade de Harvard. Nele, mais de 31 mil homens foram acompanhados entre 1992 e 2010 e responderam a questionários sobre hábitos de vida e frequência de ejaculação. O resultado mostrou que aqueles que ejaculavam 21 vezes ou mais por mês tinham 31% menos risco de desenvolver câncer de próstata em comparação com os homens que relataram de quatro a sete ejaculações no mesmo período.
Por que a ejaculação pode influenciar na saúde da próstata?
Pesquisadores acreditam que o ato de ejacular com frequência ajuda a eliminar toxinas e estruturas semelhantes a cristais que podem se acumular na próstata, diminuindo as chances de inflamações. O processo também melhora o fluxo de sêmen na glândula, o que pode reduzir um dos fatores de risco conhecidos para o desenvolvimento do câncer.
O urologista e oncologista Bruno Benigno, do Hospital Oswaldo Cruz, explica:
— “A literatura médica atual sugere que uma maior frequência de ejaculação ao longo da vida adulta está associada a um menor risco de câncer de próstata, em torno de 20% a menos, especialmente para as formas menos agressivas da doença. Já para os casos mais graves, essa associação não foi comprovada. Mas ainda são necessários estudos mais aprofundados para eliminar outros fatores que podem influenciar os resultados.”
Especialistas ressaltam que a frequência da ejaculação não pode ser analisada isoladamente. Muitas vezes, homens que praticam sexo ou se masturbam com mais frequência também cuidam mais da saúde: fazem atividades físicas, mantêm uma boa alimentação e realizam exames regulares. Já aqueles que ejaculam menos podem estar enfrentando problemas de saúde, dificuldades no relacionamento ou até sintomas de depressão.
Ou seja, parte da associação entre ejacular com frequência e um risco menor de câncer pode estar ligada a um estilo de vida mais saudável em geral, e não apenas ao ato em si.
Apesar das evidências, não há consenso. Em um artigo publicado no site The Conversation, o professor de bioquímica Daniel Kelly, da Universidade Sheffield Hallam (Inglaterra), afirma que é difícil chegar a uma conclusão definitiva, já que os estudos apresentam diferenças significativas.
— “Fatores como a população investigada, o número de homens incluídos e até a forma como a frequência da ejaculação é medida (se envolve relações sexuais, masturbação ou até ejaculações involuntárias durante o sono) podem distorcer os resultados”, explicou Kelly.
O que os médicos recomendam?
Ainda que existam indícios de que ejacular com frequência pode reduzir o risco de câncer de próstata, especialistas afirmam que a melhor forma de prevenção continua sendo a combinação de hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. Isso inclui:
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos;
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Evitar o tabagismo e reduzir o consumo de álcool;
- Realizar consultas e exames periódicos, como o PSA e o toque retal, principalmente após os 45 anos (ou antes, em caso de histórico familiar).
A ciência ainda não tem uma resposta definitiva, mas os estudos sugerem que ejacular com frequência está associado a um menor risco de câncer de próstata, especialmente nas formas menos agressivas da doença. No entanto, os médicos reforçam que esse hábito deve ser entendido como parte de um estilo de vida saudável — e não como única forma de prevenção.
FONTE : MAIS GOIAS
